◇自分でできる解消法 公開中♪

遠い時間がないやっぱ怖い
整体院までなかなか来られない方々のために
"メルマガ読者さま配信動画"の一部を公開中♪



■ 緊急...大変だ!【ギックリ腰】

・ ぎっくり腰 で動けない時①
・ ぎっくり腰 で動けない時②
・ ぎっくり腰 で動けない時③
・ ぎっくり腰 で動けない時④


■ 7っの習慣 【腰痛】

・ 腰痛の80%の原因は○○○である
・ 腰痛とダイエットの親密な関係
・ 腰痛とテニスとパラダイスと・・・
・ 腰が痛くて眠れない時...
・ 何歳になっても自分の足で歩ける方法


■ 7っの習慣 【ひざ痛】

・ ひざには○○○の調整が効く!
・ ゴムチューブはひざにも効くのか?
・ 足をゆらすだけで ひざが痛くなくなる???
・「ためしてガッテン」流 ひざの改善法
・ 骨盤を立てるとひざが変わる???
・ 股関節は120° ですけど、ひざに、なにか?


■ 7っの習慣 【肩痛】

・ 肩が「なんか変」な時の対処法
・ 肩にさわらないで肩痛を楽にする方法
・ 肩が痛くて寝れない時...
・ 肩コリの人が散歩したくなる理由
・ 手のひらを〇〇に♪
・「肩甲骨」 と 「しあわせ」の関係
・ 外出先で、ササッと肩を楽にする♪



■ いろいろ

・ 「足がつる」って、なんで?
・ つるメカニズム
・ こむらがえり をすぐ止める方法


喜びの声【腰痛・ひざ痛 etc 】

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喜びの声【オスグッドetc】

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